Stubbåkerträning

Ibland får man vara riktigt påhittig för att hitta lämplig träning. Denna gång var det halkan på småvägarna som åstadkom huvudbry. Man kunde helt enkelt inte gå med tillräcklig intensitet fastän skodonen var utrustade med isdubbar. Ifjol vintras hittade jag på den här nya grenen. En stubbåker ger tillräckligt med utmaning och bra puls. Om man dessutom siktar in sig på att gå där var det finns snö så får man härlig träning för baklåren och rumpmusklerna skriker av glädje. Kolla in var närmaste stubbåker finns och fråga markägaren om lov.

Rekommenderar på fötterna tillräckligt stadiga och vattentåliga vandringskängor, stavar och ha gärna en vattenflaska också med. Lämplig träningstid 1-1.5 h.